FITBALL

FITBALL ТРЕНИРОВКИ

Фитнес центр Y-15 проводит занятие силовой аэробикой, с использованием большого надувного мяча.

Использование фитбол заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

В фитнес центр Y-15 тренировка на мяче помогает улучшить баланс и координацию, что пригодится вам в других программах

Присоединяйся к нам!