Y15

  • Ноябрь
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00 Yoga 90мин Света Yoga Света Yoga Света
10:00 ЛФК Мария Pump Мария
11:00 Interval Мария ТАБАТА Лилия
11:30 Дети! Кикбоксинг
12:00 Pilates Мария FLEX + ABS Лилия
13:00 Бокс Андрей
16:30 ЛФК Лилия ЛФК Лилия
17:30 Дети! Каратэ Дети! Кикбоксинг Дети! Каратэ Дети! Кикбоксинг Дети! Каратэ
19:00 Step Лилия Yoga 90мин Александр Fitball Лилия Yoga Александр ZUMBA Вика
Бокс Андрей
20:00 Body sculpt Лилия Interval Наталья ABS + FLEX Лилия Pilates Pump Виктория
$$$ Кроссфит Сергей $$$ Кроссфит Сергей
21:00 Pilates Лилия
**Занятия для продвинутого уровня Занятия в мини-группах по записи. Доп. услуги
Мини группы
Силовые направления Запись проходит по тел. клуба или на рецепции
MIND BODY Аэробные тренировки
Единоборства Танцевальные направления
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Направление Описание
PILATES Система упражнений , позволяющая укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузки на позвоночник и суставы, улучшить осанку, развить гибкость, а так же улучшить межмышечную координацию.
ZUMBA Танцевальная фитнесс – программа, основанная на латиноамериканских ритмах.
YOGA Урок, направленный на изучение и отработку асан , сочетающий статику и динамику, особое внимание уделяется дыханию
BOXING/ KICKBOXING/KARATE Урок , направленный на изучение техники ударов руками, техники защиты и нападения, так же применяется работа в парах. -Урок , в основе которого лежит изучение техники ударов ногами, руками, коленями, и комбинации из них, отработка навыков защиты и нападения, дополнительный акцент уделяется специальной физической подготовке.
LFK Лечебная физическая культура, позволяющая восстановить организм и предотвратить развитие множества заболеваний.
KROSSFIT Интервальная тренировка, которая включает в себя элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и бега.
INTERVAL Интервальный урок, в основе которого заключается чередование кардио и силовых упражнений для достижения лучшего результата.
PUMP Занятие с направлением в силовые упражнения, в основу которого входит проработка мышечных групп с использованием специальной разборной штанги.
BODY-SCULPT Занятие силовой направленности для проработки всех основных мышечных групп с использованием различного спортивного инвентаря.
FITBALL Тренировка с использованием специального силового мяча, направленная на развитие ловкости, выносливости и баланса.
STEP Разновидность аиробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения степ-платформы, высота которой регулируется.
Заказать карту

Хотите заказать карту или узнать подробности о бонусах?

Введите необходимые данные, и мы ваш перезвоним!

Y15

Фитнес клуб на Рязанском проспекте
для всей семьи

Y15 Фитнес клуб на Рязанском проспекте
для всей семьи

+7 (495) 432-15-15
г. Москва, ул. Юности, д. 15
Связаться
Расписание

приобрети любой абонемент
на 12 месяцев и получи скидку

10%

акция действует до 12 ноября

Хотите присоединиться?

Заполните данные и мы вам перезвоним!

Преимущества

Преимущества

Y-15 великолепный вариант для тех людей,
которые стремятся всегда поддерживать себя в хорошей физической форме.

2

Собственные
парковки

1000м2

Площадь зала

4

Зала групповых
занятий

3500м2

Площадь клуба

Тренеры

Тренеры

Тренерский состав спортивного зала

Хотите присоединиться?

Заполните данные и мы вам перезвоним!

Габергруб Илья

Персональный тренер Образование:
"Ассоциация профессионалов фитнеса"(FPA), 2001 год.

Стаж работы:
Персональный тренер - 18 лет.

Фролова Анна

Персональный тренер
Образование:
РГУФКСМиТ
"Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), фитнес-тренер.
Стаж работы:
Персональный тренер-1 год.

Ганя Станислав

Персональный тренер
Образование:
"ВГАФК кафедра бокса и тяжелой атлетики"

Стаж работы:
Персональный тренер -8 лет.

Сергей Юдин

Тренер тренажерного зала

Бубринев Сергей

Персональный тренер
Образование:
"ГАСК кафедра педагогики"

Стаж работы:
Мастер тренер: 11 лет

Услуги

Услуги

Мы делаем посещение нашего фитнес центра максимально комфортным.
Для вас есть бесплатная парковка,
а так же фитнес кафе, салон красоты, массажный кабинет и сауна в раздевалках.

Персональный
тренинг

Без и с покупкой клубной
карты

Тренажерный зал

1000m2

Программы

Групповые

Дополнительные
секции

Единоборства и бокс

Диагностика

И восстановительные
тренировки

Дополнительные
услуги

По диетологии

Программы

Mind body

Тариф собери сам
ИЛИ Тренажерный зал
ИЛИ Групповые программы
+ Посещение финской сауны
+ Парковка
+ Бонус (1 дополнительное групповое занятие,
1 диагностическое обследование, 1 занятие ЛФК)

Тариф все включено
+ Тренажерный зал (+бонус)
+ Групповые программы
+ Посещение финской сауны
+ 3 гостевых визита
+ Парковка

Тариф персональный
+ Тренажерный зал (+бонус)
+ Групповые программы
+ Посещение финской сауны
+ 3 гостевых визита
+ Парковка
+ Персональные тренировки
без покупки клубной карты
Узнай, как получить подарок!

Тренеры

Особенно хочется отметить, что в нашем центре работают только высококвалифицированные тренеры, которые помогут не только привести тело в форму, но создадут дружелюбную и позитивную атмосферуна тренировках.

Преимущества

Придя сюда, можно воспользоваться следующими
видами тренировок:

- силовые,
- кардио-интервальные,
- йога,
- танцевальные,
- стретчинг
и многими другими.

Дополнительные услуги

Что касается списка услуг фитнес центра, то он по-настоящему огромен и способен поразить любого посетителя.
Помимо стандартных тренировок, можно отметить занятия для детей,
благодаря которым ребенок не только удовлетворит потребности
в физической активности, но и даст родителям с пользой провести время.
А также мы располагаем залом для единоборств, где вы сможете заняться
следующими видами спорта: кикбоксинг, тайский бокс, бокс и женская самооборона.